а не жить чтобы есть".
"Перед вами может стоять выбор на что истратить деньги - на книгу или на обед? Вам лучше истратить на обед только часть денег, а остальное на книгу, ибо книга останется, тогда как обед скоро кончится и доставленное им удовольствие забудется".
"Соблюдайте порядок и умеренность в еде. Обильное употребление мяса очень вредно: оно притупляет энергию и ведёт к аппатии и бездеятельности. Старайтесь разнообразить ваш стол. Питайтесь молочными продуктами, овощами, фруктами и очень небольшим количеством мяса. Не наедайтесь слишком, не переполняйте чересчур своего желудка".
"Когда животное убивают, в его организме происходят химические процессы, способствующие выделению гормонов зла и страха. Люди, питающиеся мясом, вместе с мясом, как продуктом питания, также пожирают зло и страх животного, и становятся более злые и трусливые". "Мясная пища возбуждает вибрации животного астрального тела, так что потребитель мяса вводит в своё астральное тело страх, ярость и желание животного сознания".
"Трупов не едят, но убитых животных принято есть. Надо спросить, какая разница, ибо убитое животное разве не труп? Мы советуем не употреблять мясо не из чувствительности, но из простой целесообразности. Конечно, всякий понимает, что употреблять разлагающиеся клетки вредно, но когда начинается это разложение? В момент прекращения функции жизни тело теряет заградительное излучение и немедленно разложение начинается. Потому советуем пищу мучную, молочную и растительную, где меньше разложения. Конечно, процес жизни растений походит на жизнь животных, но можно видеть, что разложение растений начинается много позднее. Лучше свежие растения или сушёные на большём жару. Хлеб лучше опресный, без жиров. Достаточно жировых веществ в коровьем и растительном масле. Наименование "вегеторианство" неудачно, оно подчёркивает отделение по принципу, но не по существу. Пища должна быть растительная, ибо необходимо преследовать целесообразность.
В пути не будем разборчивы. Не забудем полезность смолы во всех видах. На пути будем помнить, что еда дважды в день достаточна. Долго за столом не сидим".
"Многие микробы погибают при кипячении воды, но зато при охлаждении именно кипячёная вода принимает наибольшее количество мёртвых частиц атмосферы.
Если хотите понизить мозговую восприимчивость, пейте долго стоявшую холодную кипячёную воду, она сообщает организму вялую затхлость. Учим употреблять кипячёную воду лишь в свежем, очень горячем состоянии. Пользуйтесь родниками, допуская для очищения квасцы или пемзу. Туф, который имеется около гейзеров, также полезен для очистки воды. Чистая вода не только утоляет жажду, но и озонирует всю атмосферу. Раны лечите погружением в чистую воду. Свет и вода лучшие лекарства.
Ныне утром незаменимо усталость прогнал звон родника. Эта эманация энергии равна сильному воздействию электричества".
"Для притупления чувства жажды - необходимо в течение нескольких минут ритмично покусывать кончик языка".
Алкоголь
"Алкоголь как возбудительное - одно из самых драгоценных и опасных средств. Действие его в виде водки быстрое, но не продолжительное. Под его влиянием освобождается большое количество нервной силы, а ум как бы освещается богатством и массой возрождающихся идей, сменяющих одна другую. В такую минуту нельзя думать о составлении какого-либо исследования и надо удовольствоваться отметкой отдельных мыслей.Рюмка водки, выпитая за 1/2 часа до начала умственных занятий увеличивает производительность ума, но на самое короткое время.
Хотя действие алкоголя очень слабо, но не следует его повторять два раза, что опасно, так как при втором приёме приходится увеличивать дозу, что приводит к опьянению и скотскому состоянию.
Рядом с алкоголем надо упомянуть о сахаре, который примешивается к нему в ликёрах, их действие хотя слабее на нервные запасы, но зато они сильно действуют на волю, тогда как алкоголь влияет на чувствительность. Ввиду этого следует предпочитать ликёры во время, когда предстоит действовать, а не размышлять".
